Nie tylko w naszym państwie, ale i na całym globie, co chwilę popularność zdobywa jakaś dieta. Często to tzw. dieta cud. Działa moment. Dana osoba zrzuca na wadze, czyje się dobrze, ale po niedługim czasie następuje efekt jojo. Wszystko wraca do starej formy, a osoba, odchudzająca się, raz jeszcze traci wiarę. Ponownie się nie udało.

Wszystko dlatego, iż miast wcześniej poczytać i wybrać dietę, która rzeczywiście może nam pomóc,kusimy się na każdą, jaka w określonym przedziale czasu jest popularna, uważana za niewiarygodnie skuteczną i do tej pory niespotykaną. A jest parę, które od lat są zachwalane i przez ludzi, którzy z nich korzystali i przedstawicieli medycyny. Wśród nich wyróżnia się surowa dieta – witarianizm - polecana strona internetowa. Dieta RAW w Polsce (warto podać,że i taką ma nazwę) jest znana od dawna, jednakże nadal musi przekonywać do siebie sporo ludzi. Jaka jest tego przyczyna? Część ludzi uważa, iż z natury jesteśmy mięsożerni, a same warzywa oraz owoce nie są w stanie dostarczyć właściwej liczby kalorii. Oto pierwszy mit, który należy obalić. Rzecz oczywista, surowa dieta to różne owoce (winogrona, kiwi, gruszki i tak dalej), warzywa (kapusta, sałata, cebula itd.), rośliny strączkowe (fasola a także soczewica), ziarna (różne zboża, pszenica), orzeszki i nasiona (przykładowo migdały, słonecznik, ziarna lnu), lecz także jaja, produkty z mleka, ryby i mięso.

Najistotniejsze, aby nie były pasteryzowane, wrzucone do gotowania czy pieczone. Uważa się, iż obróbka termiczna jest zła i niszczy najważniejsze witaminy. Drugi mit – dieta nie daje właściwej liczby kalorii.

Wejdź na witrynę twórcy (https://osteopatica.pl/cantienica-wroclaw/). Nakłaniamy Cię gorąco! A to z tego powodu, że czeka tam na Ciebie mnóstwo ekstra oraz ciekawych informacji.

Nieprawda. Dieta daje wszystko to, co jest potrzebne do życia. Odrzuca gotowanie, powraca do pierwotnego żywienia.

Dieta RAW w Polsce jest opisana na wielu stronach www. Wystarczy poświęcić chwilkę, by dowiedzieć się na jej temat wystarczająco dużo, aby samemu ją wypróbować. Wiele osób udostępnia gotowe menu, poleca określone towary, a nawet sklepiki czy gospodarstwa, w których istniej szansa zaopatrzenia się w świeżą żywność. Są też fora, na których można znaleźć osoby, które od lat wykorzystują dobrodziejstwa tej diety i mogą pomóc wszystkim początkującym.